驼背在强直性脊柱炎患者中较为常见，给日常生活和睡眠带来一定的不适。如果你正在经历驼背问题，以下是一些建议，可以在睡眠时提供舒缓：
1．选择合适的床垫：选择一个具有适度支撑力和柔软度的床垫，以帮助保持脊柱的自然曲度。过硬或过软的床垫都可能不适合你的脊柱。
2．使用合适的枕头：选择一个符合你脖子和头部曲线的枕头，以保持颈椎和脊柱的对齐。这有助于减少颈部和背部的压力。
3．侧卧姿势：采用侧卧姿势有助于保持脊柱的自然曲度。你可以试着将一个枕头放在头下，另一个枕头放在腿之间，以维持脊柱的正确对齐。
4．腰部支撑：如果你喜欢仰卧睡觉，可以在下背部放置一个腰垫或折叠的毛巾来提供额外的支撑，帮助减轻驼背造成的不适。
5．避免睡在肚子上：睡在肚子上会对脊柱施加不必要的压力，加重驼背问题。尽量避免这种睡姿。
此外，如果你的驼背问题较为严重或带来持续不适，建议咨询医生或康复治疗师的专业意见。他们可以根据你的个体情况提供更具体的建议和技巧，帮助你改善睡眠姿势，减轻驼背带来的不适，并优化睡眠质量。